Новости города БезФормата.Ru
Ухта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
Фото: www.nepsite.ru

Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра. Чем выше влажность, чем сильнее ветер, тем больше шансов получить обморожение. Поэтому не стоит расслабляться, если за окном 0°C или -5°C, даже такая, относительно теплая, погода не гарантирует безопасности.

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на  недостаточно защищенных от  холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а  также изменение цвета кожи на  пораженном участке.

Обморожения могут случиться у  человека любого возраста, но  больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

  • ·                Регулярное воздействие влаги и ветра
  • ·                Недостаточно теплая одежда или обувь
  • ·                Неправильно подобранная обувь, приводящая к  потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
  • ·                Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в  конечностях
  • ·                Тесная обувь, нарушающая кровообращение в  сосудах стоп
  • ·                Курение, приводящее к  постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
  • ·                Плохое питание и низкая масса тела
  • Симптомы обморожения

    При  воздействии холода, люди, склонные к  обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в  области кистей рук, стоп или на  лице. При  переходе в  теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

    Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на  красный и даже фиолетовый. При  сильном обморожении на  поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

    Симптомы обморожения обычно появляются  через  несколько часов  после воздействия холода.

    Как предотвратить обморожения?

    Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в  организме.

    ОДЕЖДА

    Простое правило: воздух удерживает тепло. Так что чем больше прослоек воздуха -  тем лучше. Однако быть одетым, как капуста, тоже плохо — это стеснит движение (меньше двигаешься — больше мерзнешь). Вопреки распространенному мифу, толстые шерстяные вещи не лучшая одежда на случай холодов, выбирайте любые не слишком толстые мохнатые ткани — они хорошо удерживают воздух, а значит, и тепло.

    ОБУВЬ

    Не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободны двигаться. Перед выходом из дома начистите обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть. Одевайте шерстяные носки, вставляйте толстые стельки — если даже промокнете, они впитают влагу.

    АКСЕССУАРЫ

    Не забудьте взять с собой перчатки — через голые руки можно потерять до 17% тепла! Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.

    ГОЛОВНОЙ УБОР

    Руководствуйтесь следующим принципом: шапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.

    ХИТРОСТИ

    Те участки кожи, которые остались не прикрытыми, или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удержать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой. Потеряв влагу на морозе, кожа станет менее эластичной, во время движения на ней образуются микротрещины, она начнет шелушиться.

    РАЦИОН

    Помните, что если вы голодны, то замерзнете гораздо быстрее, чем если бы вы были сыты. Правильное питание — одни из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а так же калорийной — это прибавит вам энергии потом. Употребляй только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а так же во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность, и не дает вам объективно оценить, насколько сильно вы замерзли.

    Курить на морозе тоже запрещено — это вызовет спазм капилляров на долгое время, и ухудшит циркуляцию крови.

    Первая помощь при обморожении Есть общепринятый набор действий, которые на самом деле только усугубят негативные последствия от полученного обморожения.
    1. Не растирай замерзшие участки — это травмирует замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене.
    2. Втирание масел, спирта, жира и т.п. при обморожениях тоже противопоказано.
    3. Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро «отойдут» и начнут «работать», но не получат питания от еще не согретых сосудов, которые расположены глубже. Из-за недостатка питания ткани гибнут.

    ВНИМАНИЕ!

    В данном тексте речь идет только о легких степенях обморожения. если есть подозрения на переохлаждение или тяжелые степени обморожения, следует немедленно обратиться к врачу!

    ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
    1. Устрани факторы, которые способствуют охлаждению организма. Попав в теплое помещение, разденься — холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. После аккуратно вымой и высуши пострадавший участок, укутай его несколькими слоями теплой сухой одежды.
    2. Употребляй горячую (но не обжигающую) пищу и напитки.
    3. Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится — незамедлительно обратись к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!
    Источник: www.minzdrav.rkomi.ru

    Последние новости Республики Коми по теме:
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

    В Сыктывкаре от обморожений с начала декабря пострадали шесть человек - Сыктывкар
    Фото Полины Романовой В Сыктывкаре шесть человек с начала декабря получили обморожения легкой степени тяжести.
    19:35 19.12.2016 ИА Комиинформ
    Как одеваться и чем питаться в морозы - KomiOnline.Ru
    Как одеваться и чем питаться в морозы - Сыктывкар
    «КомиОнлайн» публикует памятку регионального Минздрава об обморожениях и их профилактике.
    14:11 19.12.2016 KomiOnline.Ru
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухта
    Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра.
    13:20 19.12.2016 Ухтинский еженедельник НЭП
    Сергей Гапликов обсудил с печорскими медиками проблемы отрасли - Газета РеспубликаВ ходе рабочего визита в Печору глава Коми посетил центральную районную больницу, где осмотрел отделения анестезиологии, реанимации, терапии и гемодиализа, обсудил с врачами вопросы развития отрасли здравоохранения в районе,
    19.01.2018 Газета Республика
    Фото пресс-службы Правительства РФ - Единая РоссияФото пресс-службы Правительства РФ Данное действие, в частности, направлено на устранение дискриминации отечественных производителей лекарств по отношению к иностранным Премьер-министр РФ  Дмитрий Медведев  распорядил
    19.01.2018 Единая Россия
    30 января редакция журнала «Налоговая политика и практика» проводит вебинар на тему «Первые результаты эксперимента по маркировке лекарственных препаратов».
    19.01.2018 УФНС Республики Коми
    Такую задачу перед ведомством поставил Сергей Гапликов по итогам встречи с печорскими медиками.
    19.01.2018 Муниципальный район Печора
    О консультировании по вопросам профилактики гриппа и ОРВИ Управление Роспотребнадзора по Республике Коми сообщает,
    19.01.2018 Роспотребнадзор
    Глава РК – с рабочим визитом в Печоре - Муниципальный район Печора18 января Глава Республики Коми С. А. Гапликов находился с рабочим визитом в Печоре.
    18.01.2018 Муниципальный район Печора
    Глава Республики Коми поручил региональному Минздраву провести комплексную оценку потребностей Печорской ЦРБ - Администрация Республики КомиТакую задачу перед ведомством поставил Сергей Гапликов по итогам встречи с печорскими медиками.
    18.01.2018 Администрация Республики Коми
    Врачебная конференция - Городская поликлиника №318 января 2018г. состоялась тематическая врачебная конференция по нормативным документам, регламентирующим лекарственное обеспечение граждан.
    18.01.2018 Городская поликлиника №3
    Сергей Гапликов обсудил с печорскими медиками проблемы отрасли - Газета РеспубликаВ ходе рабочего визита в Печору глава Коми посетил центральную районную больницу, где осмотрел отделения анестезиологии, реанимации, терапии и гемодиализа, обсудил с врачами вопросы развития отрасли здравоохранения в районе,
    19.01.2018 Газета Республика
    Глава Республики Коми поручил региональному Минздраву провести комплексную оценку потребностей Печорской ЦРБ - Администрация Республики КомиТакую задачу перед ведомством поставил Сергей Гапликов по итогам встречи с печорскими медиками.
    18.01.2018 Администрация Республики Коми
    Фото пресс-службы Правительства РФ - Единая РоссияФото пресс-службы Правительства РФ Данное действие, в частности, направлено на устранение дискриминации отечественных производителей лекарств по отношению к иностранным Премьер-министр РФ  Дмитрий Медведев  распорядил
    19.01.2018 Единая Россия
    «Речные котики» на Сысоле - Газета Республика
    «Речные котики» на Сысоле
    Клуб сыктывкарских моржей привлекает все больше новых любителей экстремальных купаний Несколько лет назад сыктывкарец Сергей Паршуков загорелся идеей найти единомышленников для занятий зимним плаванием.
    Газета Республика
    Итоги года по версии «Республики» - Газета Республика
    Итоги года по версии «Республики»
    Медицина на земле и в небе Полторы сотни молодых врачей в этом году пополнили республиканское здравоохранение.
    Газета Республика
    В первые дни нового года в Коми родилось 155 детей - Ухтинский еженедельник НЭП
    В первые дни нового года в Коми родилось 155 детей
    С 1 по 9 января 2018 года в родильных домах Республики Коми появились на свет 77 девочек и 78 мальчиков.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    20151226_164658 - МВД Республики КомиВ производстве отдела дознания УМВД России по городу Сыктывкару находятся уголовные дела по фактам мошенничеств в сфере автострахования.
    19.01.2018 МВД Республики Коми
    Избивший до смерти пенсионера в День ВДВ ухтинец проведет в колонии строгого режима 8 лет - KomiOnline.RuОт ударов головой об асфальт пожилой мужчина скончался на месте. Суд вынес приговор 26-летнему жителю Ухты по обвинению в умышленном причинении тяжкого вреда здоровью, повлекшего по неосторожности смерть потерпевшего.
    18.01.2018 KomiOnline.Ru
    В дежурную часть ОМВД России по Троицко-Печорскому району с заявлением о пропаже домашних заготовок обратилась местная жительница, 1961 года рождения.
    19.01.2018 МВД Республики Коми
    У полицейских угнали машину
    В Троицко-Печорском районе вынесен приговор двоим жителям поселка Нижняя Омра.
    Газета Республика
    Смертельно опасный флешмоб набирает популярность в Сети - Ухтинский еженедельник НЭП
    Смертельно опасный флешмоб набирает популярность в Сети
    В интернете набирает популярность смертельно опасный флешмоб — подростки жуют гель-таблетки для стирки, выкладывают видео "трапезы" в Сеть и передают "эстафету" своим друзьям и знакомым.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В Ухте водитель грузовика сбил пенсионерку - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Ухте водитель грузовика сбил пенсионерку
    В Ухте пожилую женшину сбил грузовик. ДТП проищошло около 11:43 13 января.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    У бывшего хозяина особняка объявились наследники - Газета ТрибунаВ минувший вторник в Сыктывкаре загорелось пустующее деревянное двухэтажное здание бывшей воскресной школы по ул.
    18.01.2018 Газета Трибуна
    Куда сходить на выходные в Сыктывкаре 20 и 21 января - Твоя Параллель«Твоя Параллель» представляет афишу интересных событий в столице Коми на предстоящие выходные.
    19.01.2018 Твоя Параллель
    Следы и звуки оживили отдел природы - Газета РеспубликаНайти зверя или птицу по следу могут теперь посетители отдела природы Национального музея Коми.
    19.01.2018 Газета Республика
    «Рога» с французским колоритом - Газета Республика
    «Рога» с французским колоритом
    Алексей Попов представит свою комедию в Ницце На российской театральной сцене идет множество спектаклей французских драматургов – как классиков Мольера и Ростана, так и современников.
    Газета Республика
    Под одной обложкой - Газета Республика
    Под одной обложкой
    В Литературном музее Ивана Куратова прошла презентация сборника-кассетника – трех книг разных авторов под одной суперобложкой, объединенных общим названием.
    Газета Республика
    Музыка на все времена - Газета Республика
    Музыка на все времена
    Уникальный в своем роде концерт симфонической музыки пройдет 26 января в Государственном театре оперы и балета Коми.
    Газета Республика
    Ухтинец Дмитрий Алиев выиграл серебро чемпионата Европы по фигурному катанию - KomiOnline.RuОн уступил только испанцу. На чемпионате Европы по фигурному катанию, который проводят в Москве, 19 января завершились выступления мужчин-одиночников.
    19.01.2018 KomiOnline.Ru
    За всю программу у него была только одна ошибка – двойной флип вместо тройного. Без неё Алиев опередил бы по технической оценке абсолютно всех. Но эта помарка никак уже не повлияет на его включение в олимпийскую сборную. Лучшие в карьере баллы за обе программы, лучшая сумма по итогам двух программ и заслуженная серебряная награда. У Коляды – бронза, а Самарин остался шестым.  Победил же в шестой раз подряд испанец Хавьер Фернандес, который начал произвольную программу с четверных тулупа и сальхова (в каскаде с тройным тулупом), сделанных идеально. И далее катал «на расслабоне», понимая, что уже никто не сможет его опередить. Попытка второго четверного сальхова Фернандесу не удалась, а тройной флип он и вовсе недокрутил и едва не упал. Но всё равно Хавьер победил с отрывом в 20 баллов – в этом никто не сомневался.  Московский чемпионат Европы определил не только участников олимпийской сборной России в мужском катании, но и показал, что в командном турнире в Пхёнчхане должны выступать два одиночника. Один катает короткую, другой произвольную. Но тренерам и руководству федерации виднее. - Uhta24.RuДо проката Дмитрия Алиева, кoторый закрывал соревнования одиночников на чемпионате Европы по фигурному катанию в Москве, была только одна мысль – нынешний Евгений Плющенко точно был бы лучше всех наших.
    20.01.2018 Uhta24.Ru
    Сыктывкарская "НИКА" повторно обыграла "Нефтяник" - Агентство по физкультуре и спортуСыктывкарская «НИКА» одержала верх и во второй игре против омского «Нефтяника».
    19.01.2018 Агентство по физкультуре и спорту
    Почта России доставит жителям Коми Паспорта болельщиков  Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™ - Газета Республика
    Почта России доставит жителям Коми Паспорта болельщиков Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™
    Почта России организует доставку и выдачу футбольным болельщикам России и мира персонифицированных карт зрителей – FAN ID (Паспортов болельщика) Чемпионата мира по футболу FIFA 2018 в России™.
    Газета Республика
    Лыжники Коми выступят на первенстве мира среди юниоров в Швейцарии - Ухтинский еженедельник НЭП
    Лыжники Коми выступят на первенстве мира среди юниоров в Швейцарии
    Представители Республики Коми Юлия Белорукова и Андрей Некрасов выполнили условия отбора и вошли в состав спортивной сборной команды России по лыжным гонкам для участия в первенстве Мира среди юниоров и молодежи до 23 лет,
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В сотне лучших - Газета Республика
    В сотне лучших
    Ижемская ДЮСШ вошла в топ-100 организаций дополнительного образования  Детско-юношеская спортивная школа Ижемского района стала лауреатом всероссийского конкурса «100 лучших организаций дополнительного образования дет
    Газета Республика
    Ухтинец Дмитрий Алиев выиграл серебро чемпионата Европы по фигурному катанию - KomiOnline.RuОн уступил только испанцу. На чемпионате Европы по фигурному катанию, который проводят в Москве, 19 января завершились выступления мужчин-одиночников.
    19.01.2018 KomiOnline.Ru
    ЦИК запустил онлайн-карту избирательных комиссий - Государственный совет Республики КомиЦентризбирком России на своем сайте опубликовал интерактивную карту с расположением участковых и территориальных избирательных комиссий, которые будут работать на выборах президента.
    19.01.2018 Государственный совет Республики Коми
    Фото_7.JPG - Администрация г.Ухта19 января в Ухте под председательством первого заместителя руководителя администрации Петра Артемьева состоялась традиционная общегородская планёрка.
    19.01.2018 Администрация г.Ухта
    Республика окунулась в прорубь - Газета Республика19 января православные отметили один из главных христианских праздников – Крещение Господне.
    19.01.2018 Газета Республика
    Следственным отделом по Усть-Куломскому району СУ СК России по Республике Коми завершено расследование уголовного дела в отношении 59-летнего местного жителя и его 28-летней невестки,
    19.01.2018 Следственный комитет