Новости города БезФормата.Ru
Ухта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
Фото: www.nepsite.ru

Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра. Чем выше влажность, чем сильнее ветер, тем больше шансов получить обморожение. Поэтому не стоит расслабляться, если за окном 0°C или -5°C, даже такая, относительно теплая, погода не гарантирует безопасности.

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на  недостаточно защищенных от  холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а  также изменение цвета кожи на  пораженном участке.

Обморожения могут случиться у  человека любого возраста, но  больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

  • ·                Регулярное воздействие влаги и ветра
  • ·                Недостаточно теплая одежда или обувь
  • ·                Неправильно подобранная обувь, приводящая к  потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
  • ·                Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в  конечностях
  • ·                Тесная обувь, нарушающая кровообращение в  сосудах стоп
  • ·                Курение, приводящее к  постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
  • ·                Плохое питание и низкая масса тела
  • Симптомы обморожения

    При  воздействии холода, люди, склонные к  обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в  области кистей рук, стоп или на  лице. При  переходе в  теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

    Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на  красный и даже фиолетовый. При  сильном обморожении на  поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

    Симптомы обморожения обычно появляются  через  несколько часов  после воздействия холода.

    Как предотвратить обморожения?

    Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в  организме.

    ОДЕЖДА

    Простое правило: воздух удерживает тепло. Так что чем больше прослоек воздуха -  тем лучше. Однако быть одетым, как капуста, тоже плохо — это стеснит движение (меньше двигаешься — больше мерзнешь). Вопреки распространенному мифу, толстые шерстяные вещи не лучшая одежда на случай холодов, выбирайте любые не слишком толстые мохнатые ткани — они хорошо удерживают воздух, а значит, и тепло.

    ОБУВЬ

    Не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободны двигаться. Перед выходом из дома начистите обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть. Одевайте шерстяные носки, вставляйте толстые стельки — если даже промокнете, они впитают влагу.

    АКСЕССУАРЫ

    Не забудьте взять с собой перчатки — через голые руки можно потерять до 17% тепла! Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.

    ГОЛОВНОЙ УБОР

    Руководствуйтесь следующим принципом: шапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.

    ХИТРОСТИ

    Те участки кожи, которые остались не прикрытыми, или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удержать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой. Потеряв влагу на морозе, кожа станет менее эластичной, во время движения на ней образуются микротрещины, она начнет шелушиться.

    РАЦИОН

    Помните, что если вы голодны, то замерзнете гораздо быстрее, чем если бы вы были сыты. Правильное питание — одни из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а так же калорийной — это прибавит вам энергии потом. Употребляй только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а так же во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность, и не дает вам объективно оценить, насколько сильно вы замерзли.

    Курить на морозе тоже запрещено — это вызовет спазм капилляров на долгое время, и ухудшит циркуляцию крови.

    Первая помощь при обморожении Есть общепринятый набор действий, которые на самом деле только усугубят негативные последствия от полученного обморожения.
    1. Не растирай замерзшие участки — это травмирует замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене.
    2. Втирание масел, спирта, жира и т.п. при обморожениях тоже противопоказано.
    3. Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро «отойдут» и начнут «работать», но не получат питания от еще не согретых сосудов, которые расположены глубже. Из-за недостатка питания ткани гибнут.

    ВНИМАНИЕ!

    В данном тексте речь идет только о легких степенях обморожения. если есть подозрения на переохлаждение или тяжелые степени обморожения, следует немедленно обратиться к врачу!

    ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
    1. Устрани факторы, которые способствуют охлаждению организма. Попав в теплое помещение, разденься — холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. После аккуратно вымой и высуши пострадавший участок, укутай его несколькими слоями теплой сухой одежды.
    2. Употребляй горячую (но не обжигающую) пищу и напитки.
    3. Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится — незамедлительно обратись к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!
    Источник: www.minzdrav.rkomi.ru

    Последние новости Республики Коми по теме:
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

    В Сыктывкаре от обморожений с начала декабря пострадали шесть человек - Сыктывкар
    Фото Полины Романовой В Сыктывкаре шесть человек с начала декабря получили обморожения легкой степени тяжести.
    19:35 19.12.2016 ИА Комиинформ
    Как одеваться и чем питаться в морозы - KomiOnline.Ru
    Как одеваться и чем питаться в морозы - Сыктывкар
    «КомиОнлайн» публикует памятку регионального Минздрава об обморожениях и их профилактике.
    14:11 19.12.2016 KomiOnline.Ru
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухта
    Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра.
    13:20 19.12.2016 Ухтинский еженедельник НЭП
    Прокуратура Коми провела проверку фактов, изложенных в статье «Трибуны» «Чиновники замалчивают правду о ситуации с лекарствами», опубликованной 18 мая этого года.
    17.08.2017 Газета Трибуна
    Прямая линия на соответствующую тему состоялась сегодня в Сыктывкарском филиале Республиканской общественной приёмной Главы Республики Коми.
    17.08.2017 Интернет-газета Коми
    В прошлом году в результате миграционных передвижений Коми потеряла 6,9 тыс. человек - ИА КомиинформФото Антона Пархачева Демографическая ситуация в Республике Коми в 2012-2016 гг.
    17.08.2017 ИА Комиинформ
    Прямая линия на соответствующую тему состоялась сегодня в Сыктывкарском филиале Республиканской общественной приёмной Главы Республики Коми.
    17.08.2017 Администрация г.Сыктывкар
    Поздравляем с юбилеем! - Городская поликлиника №3Поздравляем с Юбилеем врача-пульмонолога Бойко Ирину Сергеевну! Ирина Сергеевна работает в поликлинике с января 2014 года, до этого являлась главным терапевтом Министерства здравоохранения Республики Коми.
    17.08.2017 Городская поликлиника №3
    Уличная торговля в Сыктывкаре разрешена всего в двух местах - ИА КомиинформФото из архивов ИА «Комиинформ» Администрация столицы Коми в 2017 году согласовала торговлю плодоовощной продукцией с нестационарных объектов в десяти точках.
    17.08.2017 ИА Комиинформ
    В Коми планируется вакцинировать против гриппа 40% населения - Интернет-газета КомиВ среду в Министерстве здравоохранения Республики Коми состоялась пресс-конференция, посвященная вопросам вакцинации против сезонного гриппа.
    17.08.2017 Интернет-газета Коми
    18 и 19 августа в городе Сыктывкаре будет работать площадка здоровья «Кладовая здоровья».
    17.08.2017 Министерство здравоохранения
    Прокуратура Коми провела проверку фактов, изложенных в статье «Трибуны» «Чиновники замалчивают правду о ситуации с лекарствами», опубликованной 18 мая этого года.
    17.08.2017 Газета Трибуна
    Благотворительность как норма жизни - Газета РеспубликаНефтяники «РН – Северная нефть» оказали весомую помощь учреждениям образования, спорта и здравоохранения Поддержка образовательных, реабилитационных, интернатных и лечебных учреждений,
    16.08.2017 Газета Республика
    В Коми все больше мужчин не доживает до пенсии - KomiOnline.RuТрудоспособных жителей за пять лет в регионе стало меньше на 72 тысячи. Как сообщает Комистат, в республике на 1 января 2017 года постоянно проживали 850,6 тысячи человек (в том числе в городской местности - 663,4,
    17.08.2017 KomiOnline.Ru
    В Россию в этом году придет более заразный грипп «Мичиган» - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Россию в этом году придет более заразный грипп «Мичиган»
    На пресс-конференции 16 августа начальник отдела эпидемиологического надзора управления Роспотребнадзора по Коми Ромэн Галимов отметил,
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В Коми планируется вакцинировать против гриппа 40% населения - Интернет-газета Коми
    В Коми планируется вакцинировать против гриппа 40% населения
    В среду в Министерстве здравоохранения Республики Коми состоялась пресс-конференция, посвященная вопросам вакцинации против сезонного гриппа.
    Интернет-газета Коми
    В Сыктывкаре обсудили вопросы организации общественного питания и уличной торговли в летний период
    Прямая линия на соответствующую тему состоялась сегодня в Сыктывкарском филиале Республиканской общественной приёмной Главы Республики Коми.
    Интернет-газета Коми
    Суд оправдал экс-руководителей шахты «Воркутинская» по делу о гибели 19 горняков.
    17.08.2017 Газета Трибуна
    Пять фигурантов "дела Гайзера" обжаловали арест - ИА Комиинформфото: Антона Пархачева Московский городской суд сегодня приступил к рассмотрению жалоб на арест пяти фигурантов "дела Гайзера" и самого Вячеслава Гайзера.
    17.08.2017 ИА Комиинформ
    В дежурную часть ОМВД России по г.Воркуте обратилась 46-летняя местная жительница, которая сообщила, что стала жертвой мошенников.
    16.08.2017 МВД Республики Коми
    Три автомобиля столкнулись у аэропорта под Ухтой - Ухтинский еженедельник НЭП
    Три автомобиля столкнулись у аэропорта под Ухтой
    Утром под Ухтой произошло ДТП с участием трех автомобилей, об этом сообщает «Комиинформ» со ссылкой на Госавтоинспекцию Коми.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Воровать, так на миллион (Криминал от 18 августа)
    Сотруднику сыктывкарской фирмы за хищение карельского щебня грозит десять лет лагерей.
    Газета Трибуна
    По факту гибели рабочего под Ухтой возбуждено уголовное дело - Ухтинский еженедельник НЭП
    По факту гибели рабочего под Ухтой возбуждено уголовное дело
    Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Коми по результатам доследственной проверки по факту гибели работника ООО «Аквилон» возбуждено уголовное дело по признакам преступления,
    Ухтинский еженедельник НЭП
    "Лезгинка" разогрела сыктывкарскую публику до ста градусов - ИА КомиинформФото Анны Будиной Гастроли Государственного академического ансамбля танца Дагестана "Лезгинка", приуроченные к 96-летию Республики Коми, с аншлагом начались в Сыктывкаре.
    18.08.2017 ИА Комиинформ
    В Московском зоопарке впервые за 37 лет появился бегемот - Ухтинский еженедельник НЭПВчера в Московский зоопарк из Швеции привезли нового питомца - карликового бегемота.
    17.08.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
    IMG_9632.jpg - Bnkomi.RuСегодня на сцене Театра оперы и балета Коми выступит государственный академический заслуженный ансамбль Дагестана «Лезгинка».
    17.08.2017 Bnkomi.Ru
    В Коми издана новая раскраска для детей - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Коми издана новая раскраска для детей
    Коми республиканская типография и Министерство национальной политики Республики Коми продолжают выпуск серии раскрасок "Зарни куд" ("Золотое лукошко").
    Ухтинский еженедельник НЭП
    На 62-м году жизни скончалась актриса и режиссер Вера Глаголева - Ухтинский еженедельник НЭП
    На 62-м году жизни скончалась актриса и режиссер Вера Глаголева
    Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на источники в кинематографических кругах.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В Воркуте с концертом выступит Владимир Кузьмин - Интернет-газета Коми
    В Воркуте с концертом выступит Владимир Кузьмин
    24 сентября в 17:00 во Дворце культуры шахтеров состоится концерт советского и российского музыканта, Народного артиста России Владимира Кузьмина.
    Интернет-газета Коми
    Супружеская пара из Воркуты погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке - ИА КомиинформФото vk.com Супружеская пара из Коми погибла в дорожной аварии на Шри-Ланке.
    16.08.2017 ИА Комиинформ
    В столице Коми двое молодых водителей не уступили дорогу транспорту и попали в аварии - ИА КомиинформФото ГИБДД За сутки в столице Коми двое молодых водителей попали в ДТП, не уступив дорогу рядом идущему транспорту.
    17.08.2017 ИА Комиинформ
    sportsmeny 01 - Администрация г.СыктывкарСегодня мэр Сыктывкара Валерий Козлов и председатель городского Совета Анна Дю встретились с воспитанниками детской юношеско-спортивной школы № 5 Владиславом Мезиным, Евгенией Бурая,
    17.08.2017 Администрация г.Сыктывкар
    sportsmeny 01 - Интернет-газета Коми
    Руководители столицы Коми поздравили сыктывкарских таэквондистов с успешным выступлением на соревнованиях в Южной Корее
    Сегодня мэр Сыктывкара Валерий Козлов и председатель городского Совета Анна Дю встретились с воспитанниками детской юношеско-спортивной школы №5 Владиславом Мезиным, Евгенией Бурая,
    Интернет-газета Коми
    В Ухте впервые состоялся общегородской День физкультурника - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Ухте впервые состоялся общегородской День физкультурника
    В главную спортплощадку города впервые превратилась Первомайская площадь в День физкультурника, 12 августа.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В Ухте прошел турнир по дворовому волейболу - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Ухте прошел турнир по дворовому волейболу
    Более семи часов продолжался второй городской турнир по дворовому волейболу, который организовали на открытых спортплощадках школы №3 в честь Дня физкультурника, 12 августа.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Ряд жителей республики награждены Почётными грамотами Республики Коми - Администрация Республики КомиУказ Главы Республики Коми от 11 августа 2017 года №78 «О награждении Почётной грамотой Республики Коми» За многолетнюю плодотворную работу, направленную на благо Республики Коми,
    17.08.2017 Администрация Республики Коми
    Главное управление МЧС России по Коми представит сыктывкарцам свои площадки на Коми ВДНХ - МЧС Республики Коми20 августа в Сыктывкаре на площадке торгово-развлекательного комплекса «Июнь» пройдет выставка достижений и возможностей отраслей народного хозяйства «Достояние Севера».
    16.08.2017 МЧС Республики Коми
    Республика Коми вошла в первую десятку регионов Российской Федерации, где региональная Система-112 введена в постоянную эксплуатацию. - Администрация Республики КомиТакое решение принято по итогам государственных приёмочных испытаний в соответствии с приказом Министерства связи и массовых коммуникаций Российской Федерации «Об использовании единого номера «112» на территории Республи
    17.08.2017 Администрация Республики Коми
    Сергей Гапликов: «Программа переселения из аварийного жилья в Республике Коми будет продолжена и после 2017 года» - Администрация Республики КомиТакую задачу поставил Глава Республики Коми перед Минстроем региона и муниципалитетами.
    17.08.2017 Администрация Республики Коми
    До конца текущего года в Республике Коми появится шесть новых животноводческих ферм - Администрация Республики КомиОб этом на рабочей встрече с Главой Республики Коми Сергеем Гапликовым доложил заместитель Председателя Правительства Республики Коми- министр сельского хозяйства и потребительского рынка Анатолий Князев «В этом году
    17.08.2017 Администрация Республики Коми