Новости города БезФормата.Ru
Ухта
Главные новости
 
Задать вопрос?

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
Фото: www.nepsite.ru

Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра. Чем выше влажность, чем сильнее ветер, тем больше шансов получить обморожение. Поэтому не стоит расслабляться, если за окном 0°C или -5°C, даже такая, относительно теплая, погода не гарантирует безопасности.

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на  недостаточно защищенных от  холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а  также изменение цвета кожи на  пораженном участке.

Обморожения могут случиться у  человека любого возраста, но  больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

  • ·                Регулярное воздействие влаги и ветра
  • ·                Недостаточно теплая одежда или обувь
  • ·                Неправильно подобранная обувь, приводящая к  потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
  • ·                Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в  конечностях
  • ·                Тесная обувь, нарушающая кровообращение в  сосудах стоп
  • ·                Курение, приводящее к  постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
  • ·                Плохое питание и низкая масса тела
  • Симптомы обморожения

    При  воздействии холода, люди, склонные к  обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в  области кистей рук, стоп или на  лице. При  переходе в  теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

    Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на  красный и даже фиолетовый. При  сильном обморожении на  поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

    Симптомы обморожения обычно появляются  через  несколько часов  после воздействия холода.

    Как предотвратить обморожения?

    Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в  организме.

    ОДЕЖДА

    Простое правило: воздух удерживает тепло. Так что чем больше прослоек воздуха -  тем лучше. Однако быть одетым, как капуста, тоже плохо — это стеснит движение (меньше двигаешься — больше мерзнешь). Вопреки распространенному мифу, толстые шерстяные вещи не лучшая одежда на случай холодов, выбирайте любые не слишком толстые мохнатые ткани — они хорошо удерживают воздух, а значит, и тепло.

    ОБУВЬ

    Не должна быть тесной. Если ботинки жмут, то циркуляция крови в ногах замедляется, а это верный путь к обморожению. Пальцы должны свободны двигаться. Перед выходом из дома начистите обувь жирным кремом — он не даст обуви промокнуть. Одевайте шерстяные носки, вставляйте толстые стельки — если даже промокнете, они впитают влагу.

    АКСЕССУАРЫ

    Не забудьте взять с собой перчатки — через голые руки можно потерять до 17% тепла! Кстати, варежки будут более выигрышным вариантом — в них теплее.

    ГОЛОВНОЙ УБОР

    Руководствуйтесь следующим принципом: шапка не должна быть тесной, должна закрывать уши. Шею и даже лицо защитите от мороза шарфом рыхлой вязки.

    ХИТРОСТИ

    Те участки кожи, которые остались не прикрытыми, или могут оголиться в процессе, например, активного отдыха, обязательно обработайте жирным кремом — он поддерживает способность кожи удержать влагу. Губы намажьте гигиенической помадой. Потеряв влагу на морозе, кожа станет менее эластичной, во время движения на ней образуются микротрещины, она начнет шелушиться.

    РАЦИОН

    Помните, что если вы голодны, то замерзнете гораздо быстрее, чем если бы вы были сыты. Правильное питание — одни из лучших способов предупреждения обморожения и восстановления организма после холода. Пища должна быть теплой — это обеспечит дополнительный прилив сил сразу, а так же калорийной — это прибавит вам энергии потом. Употребляй только теплые согревающие напитки, например, чай. Греться алкоголем до выхода на холод, а так же во время воздействия холода нельзя, вопреки мнению многих. Согревание здесь ложное, алкоголь только ухудшает чувствительность, и не дает вам объективно оценить, насколько сильно вы замерзли.

    Курить на морозе тоже запрещено — это вызовет спазм капилляров на долгое время, и ухудшит циркуляцию крови.

    Первая помощь при обморожении Есть общепринятый набор действий, которые на самом деле только усугубят негативные последствия от полученного обморожения.
    1. Не растирай замерзшие участки — это травмирует замерзшую кожу. Образуются микротрещины, которые станут причиной попадания инфекции, что может привести к гангрене.
    2. Втирание масел, спирта, жира и т.п. при обморожениях тоже противопоказано.
    3. Резкое отогревание сильно промерзших тканей у открытого огня или других мощных тепловых источников запрещено! Верхние ткани быстро «отойдут» и начнут «работать», но не получат питания от еще не согретых сосудов, которые расположены глубже. Из-за недостатка питания ткани гибнут.

    ВНИМАНИЕ!

    В данном тексте речь идет только о легких степенях обморожения. если есть подозрения на переохлаждение или тяжелые степени обморожения, следует немедленно обратиться к врачу!

    ПРАВИЛЬНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
    1. Устрани факторы, которые способствуют охлаждению организма. Попав в теплое помещение, разденься — холодная одежда не даст организму прогреться, пока сама не нагреется. После аккуратно вымой и высуши пострадавший участок, укутай его несколькими слоями теплой сухой одежды.
    2. Употребляй горячую (но не обжигающую) пищу и напитки.
    3. Если через несколько часов состояние не улучшится или ухудшится — незамедлительно обратись к врачу! Без своевременной помощи можно потерять конечность!
    Источник: www.minzdrav.rkomi.ru

    Последние новости Республики Коми по теме:
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения"

    В Сыктывкаре от обморожений с начала декабря пострадали шесть человек - Сыктывкар
    Фото Полины Романовой В Сыктывкаре шесть человек с начала декабря получили обморожения легкой степени тяжести.
    19:35 19.12.2016 ИА Комиинформ
    Как одеваться и чем питаться в морозы - KomiOnline.Ru
    Как одеваться и чем питаться в морозы - Сыктывкар
    «КомиОнлайн» публикует памятку регионального Минздрава об обморожениях и их профилактике.
    14:11 19.12.2016 KomiOnline.Ru
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухтинский еженедельник НЭП
    Минздрав Коми распространил памятку "Обморожения" - Ухта
    Условия, опасные для организма, создает не только минусовая температура, но и такие факторы, как влажность воздуха и сила ветра.
    13:20 19.12.2016 Ухтинский еженедельник НЭП
    В поликлинике Ухты установлено современное эндоскопическое оборудование - Ухтинский еженедельник НЭПСовременный видеоинформационный центр с интегрированным источником света для гибкой эндоскопии установлен в Ухтинской городской поликлинике.
    23.11.2017 Ухтинский еженедельник НЭП
    Врачебная конференция - Городская поликлиника №323 ноября 2017г. состоялась врачебная конференция на тему “Актуальные вопросы терапии остеоартрита (эффективность/безопасность)”.
    23.11.2017 Городская поликлиника №3
    24 ноября в холле Республиканского врачебно-физкультурного диспансера состоится акция по профилактике йододефицитных заболеваний «Соль+Йод: IQ сбережёт».
    23.11.2017 Министерство здравоохранения
    Студенты СЛИ приняли участие в акции «Стоп ВИЧ/СПИД» - Сыктывкарский лесной институтС 20 ноября в Республики Коми стартовала Всероссийская акция «Стоп ВИЧ/СПИД», посвященная международному дню борьбы со СПИДом (1 декабря).
    23.11.2017 Сыктывкарский лесной институт
    Современное эндоскопическое оборудование установлено в Ухтинской городской поликлинике - ИА КомиинформСовременный видеоинформационный центр с интегрированным источником света для гибкой эндоскопии установлен в Ухтинской городской поликлинике.
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    Современный видеоинформационный центр с интегрированным источником света для гибкой эндоскопии установлен в Ухтинской городской поликлинике.
    23.11.2017 Министерство здравоохранения
    В Сосногорске медработники похищали ампулы с наркотиками - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" По материалам сотрудников полиции Сосногорска в отношении ряда работников одного из медицинских учреждений города возбуждено уголовное дело по четырем статьям 228.1, 229,
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    Медицинский совет - Cтанция скорой медпомощи22 ноября 2017 года в ГБУЗ РК «СССМП» проведен Медицинский Совет: Анализ работы учреждения по оказанию медицинской помощи пострадавшим в ДТП и работе на ЧС за 9 месяцев 2017 года В работе Медицинского совета приняли у
    23.11.2017 Cтанция скорой медпомощи
    По материалам, собранным сотрудниками по контролю за оборотом наркотиков ОМВД России по г.Сосногорску,
    23.11.2017 МВД Республики Коми
    Об участии специалистов учреждения в рабочей поездке - Cтанция скорой медпомощиОб участии специалистов ГБУЗ РК «СССМП» в рабочей поездке, организованной Минздравом РК, в г.Пермь для ознакомления с медицинской информационной системой здравоохранения Пермского края.
    23.11.2017 Cтанция скорой медпомощи
    Медицинский совет - Cтанция скорой медпомощи22 ноября 2017 года в ГБУЗ РК «СССМП» проведен Медицинский Совет: Анализ работы учреждения по оказанию медицинской помощи пострадавшим в ДТП и работе на ЧС за 9 месяцев 2017 года В работе Медицинского совета приняли у
    23.11.2017 Cтанция скорой медпомощи
    В заведениях общепита могут запретить курить кальяны - Ухтинский еженедельник НЭП
    В заведениях общепита могут запретить курить кальяны
    На этом настаивает Минздрав России, подготовивший проект закона "О внесении изменений в Федеральный закон "Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака".
    Ухтинский еженедельник НЭП
    В Коми прибыл вертолет для нужд санавиации - Газета Республика
    В Коми прибыл вертолет для нужд санавиации
    Авиапарк «Комиавиатранса» пополнился новым вертолетом Ми-8 МТВ, который предполагается использовать для нужд санавиации.
    Газета Республика
    В Коми с симптомами ОРВИ за медпомощью обратилось свыше шести тысяч человек за неделю - Ухтинский еженедельник НЭП
    В Коми с симптомами ОРВИ за медпомощью обратилось свыше шести тысяч человек за неделю
    С 13 по 19 ноября 2017 года за медицинской помощью с симптомами ОРВИ обратилось 6847 человек, в том числе детей – 5354.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Сводка происшествий за неделю в Печоре - PechoraToday.RuС 13 по 20 ноября текущего года в полицию г. Печоры с информацией различного характера обратились 275 жителей и гостей МР «Печора».
    23.11.2017 PechoraToday.Ru
    IMG_7900.JPG - Bnkomi.RuСыктывкарский городской суд начал рассмотрение по существу уголовного дела бывшего руководителя Печорского управления Ростехнадзора Александра Гончаренко, обвиняемого в получении взятки в крупном размере.
    22.11.2017 Bnkomi.Ru
    Утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении фигурантов дела Гайзера - ИА КомиинформСегодня, 23 ноября, в Генеральной прокуратуре РФ утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении бывших главы Республики Коми Вячеслава Гайзера, его заместителя Алексея Чернова,
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    За экстремистские призывы в интернете осужден житель Ухты - Ухтинский еженедельник НЭП
    За экстремистские призывы в интернете осужден житель Ухты
    Ухтинский городской суд рассмотрел уголовное дело в отношении ранее судимого жителя поселка Водный.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Курс доллара к рублю на Московской бирже опустился ниже 59 руб. впервые с 10 ноября - Ухтинский еженедельник НЭП
    Курс доллара к рублю на Московской бирже опустился ниже 59 руб. впервые с 10 ноября
    Курс доллара в ходе торгов на Московской бирже уменьшился на 26 копеек и составил 58,91 рубля, свидетельствуют данные биржи.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    На момент ДТП в Ухтинском районе на дороге был снежный накат - Ухтинский еженедельник НЭП
    На момент ДТП в Ухтинском районе на дороге был снежный накат
    На автодороге Ухта-Дальний вчера в крупном ДТП пострадали семь человек. По информации ГИБДД по Коми, они получили травмы разной степени сложности, которые не требовали дальнейшей госпитализации.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Сорокин и Александр 3 - Газета Красное знамяСкульптор Андрей Ковальчук после Питирима Сорокина «посадил» и Александра III Автор: Валерий Пискаревский    Популярный скульптор, народный художник России Андрей Ковальчук осуществил то,
    23.11.2017 Газета Красное знамя
    Балетная труппа Театра оперы и балета Республики Коми отправилась на гастроли в Германию - Министерство культурыБалетная труппа Театра оперы и балета Республики Коми отправилась на гастроли в Германию В гастрольном графике артистов 38 спектаклей в разных театрах Германии.
    22.11.2017 Министерство культуры
    Праздник народной песни подарил своим зрителям ансамбль «Славяне» в честь своего юбилея - Министерство национальной политикиВ городе Емва на сцене Княжпогостского Районного Дома культуры отмечался 10-летний юбилей вокального ансамбля «Славяне» Центра национальных культур Емвы.
    23.11.2017 Министерство национальной политики
    Конкурс уникумов выиграла сыктывкарская студентка - Газета Республика
    Конкурс уникумов выиграла сыктывкарская студентка
    В столице Коми в седьмой раз прошло «Универвидение» 21 ноября в Сыктывкаре состоялся финал всероссийского музыкального проекта «Универвидение».
    Газета Республика
    В Сыктывкаре поставили «Баядерку» - Газета Республика
    В Сыктывкаре поставили «Баядерку»
    Высокую оценку дал сыктывкарский зритель премьерным спектаклям балета «Баядерка» Людвига Минкуса, прошедшим на сцене Государственного театра оперы и балета Коми в минувший уик-энд.
    Газета Республика
    Умер Дмитрий Хворостовский - Ухтинский еженедельник НЭП
    Умер Дмитрий Хворостовский
    В Лондоне скончался оперный певец Дмитрий Хворостовский, сообщила семья исполнителя на его странице в Facebook.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    borba.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ Сыктывкаре, с 25 по 26 ноября на базе ГБУ Республики Коми «СШОР № 2» состоятся Всероссийские соревнования по вольной борьбе памяти ЗМС Владимира Паршукова.
    22.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
    terentev1.jpg - Агентство по физкультуре и спортуНиколай Терентьев – тренер с огромным стажем. Уже сорок пять лет он работает в Печоре наставником по лыжным гонкам.
    23.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
    GTObas2.jpg - Агентство по физкультуре и спортуВ соответствии с Положением о комплексе ГТО утверждены новые государственные требования к уровню физической подготовленности населения на 4-х летний период.
    23.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
    Лыжники Коми открыли сезон победами - Газета Республика
    Лыжники Коми открыли сезон победами
    На этой неделе первым этапом Кубка мира стартует олимпийский лыжный сезон.
    Газета Республика
    «Генерация» крупно уступила «Синаре» - Газета Республика
    «Генерация» крупно уступила «Синаре»
    21 ноября сыктывкарская мини-футбольная команда «Новая генерация» провела гостевую игру против екатеринбургской «Синары».
    Газета Республика
    Ученые рассказали, какая диета продлевает жизнь - Ухтинский еженедельник НЭП
    Ученые рассказали, какая диета продлевает жизнь
    Ученые Абердинского университета в Шотландии выяснили, что низкокалорийные диеты могут продлить жизнь.
    Ухтинский еженедельник НЭП
    Утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении фигурантов дела Гайзера - ИА КомиинформСегодня, 23 ноября, в Генеральной прокуратуре РФ утверждено обвинительное заключение по уголовному делу в отношении бывших главы Республики Коми Вячеслава Гайзера, его заместителя Алексея Чернова,
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    Ночью в Сыктывкаре скончался ветеран Василий Стрекалов - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" Сегодня ночью на 96 году жизни скончался один из активистов ветеранского движения Республики, участник Великой Отечественной войны Василий Стрекалов.
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    До конца года в Коми капитально отремонтируют еще 70 домов - ИА КомиинформФото из архива ИА "Комиинформ" До 31 декабря в Коми завершится капитальный ремонт в 70 многоквартирных домах.
    23.11.2017 ИА Комиинформ
    "Строитель-2" забил десять безответных мячей дублю "Зоркого" - Агентство по физкультуре и спортуСыктывкарский «Строитель-2» (СШОР№1) в рамках очередного тура Высшей лиги России по хоккею с мячом на своем льду встретился с красногорским «Зорким-2».
    23.11.2017 Агентство по физкультуре и спорту
    Юпитер_3.JPG - Администрация г.Ухта23 ноября сотрудники отдела развития предпринимательства Управления экономического развития администрации Ухты провели рейд по местам незаконной торговли на центральной городской магистрали – проспекте Ленина.
    23.11.2017 Администрация г.Ухта