Как безопасно окунаться в прорубь

Во исполнение распоряжения администрации МОГО «Ухта» в православный праздник Крещение будет организовано дежурство спасателей и медиков возле оборудованной купели на р. Ухта около плавательного бассейна «Юность», и, чтобы праздник не омрачился бедой, МУ «Управление по делам ГО и ЧС» администрации МОГО «Ухта» убедительно просит соблюдать все меры безопасности на льду и ознакомиться с правилами, описанными ниже. Безусловно, купели к Крещению появятся и в других местах. Однако власти убедительно просят ухтинцев окунаться только там, где будут дежурить специалисты. Несчастные случаи и травмы при купании и плавании в ледяной воде могут быть исключены лишь при соблюдении мер предосторожности и правильной организации этих мероприятий, которые включают: подготовку проруби, дисциплину и подготовку купающихся, организованность и четкое знание, и выполнение своих обязанностей ответственными за мероприятия, медицинский контроль, готовность спасательной службы, поддержание порядка среди купающихся и зрителей. Как показывает статистика, во время крещенского купания на реках МОГО «Ухта» случаев провала людей под лёд и гибели людей зарегистрировано не было.  Тем не менее, жителям города не стоит забывать об элементарных правилах безопасности:  - купаться только строго в оборудованных местах;  - необходимо оценить свои возможности и состояние здоровья, так как, например, при заболевании сердечно-сосудистой или периферической нервной систем, купание в проруби противопоказано. Перед купанием лучше проконсультироваться с врачом и пройти обследование;  - категорически запрещено употреблять алкоголь перед купанием;  - перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку; - к проруби необходимо подходить в удобной, не скользкой и  легко снимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Идя к проруби, помните, что дорожка может быть скользкой. Идите медленно и внимательно; - прыжки в воду и погружение в воду с головой не рекомендуются, так как это увеличивает потерю температуры и может привести к шоку от  холода. - запрещено купание детей без присмотра родителей или взрослых;  - не разрешается нырять в воду непосредственно со льда;  - следует окунаться не больше, чем на 10-15 секунд; - не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма; - при купании необходимо соблюдать очередность погружения и не создавать тесноты и давки;  - после купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду; - для укрепления иммунитета и предотвращения переохлаждения необходимо выпить горячий чай, лучше всего из ягод и фруктов из предварительно подготовленного термоса; - запрещено подъезжать к купели на автотранспорте.
Что необходимо для купания в проруби в Крещение:
• полотенце и махровый халат, комплект сухой одежды; • плавки или купальник, можно в белье; • тапочки, чтобы не поранить ноги, только чтобы не скользили при ходьбе по  льду,  лучше шерстяные носки, в них можно купаться, ботинки; • резиновая шапочка; • сила воли и желание!
 
 
По теме
Высокочтимый Владыка Питирим!   От имени Духовного Управления мусульман Республики Коми и от себя лично выражаю Вам глубокое почтение,
28 марта в отделе национальной, краеведческой литературы и библиографии состоится совместное заседание Марийского регионального комитета финно-угроведов и Национальной библиотеки имени С. Г. Чавайна,
24 марта 2024 года, в праздник Торжества Православия, иерей Иоанн Коюшев и иерей Макстым Стыров совершили миссионерскую Божественную литургию в храме п. Нювчим.
photo-2024-03-29-02-08-28 - Сыктывкарская и Воркутинская епархия ПОСТРЕЛИЗ День православной книги – 2024. Вечер-портрет «Век Серафима: житие и время» к 270-летию со дня рождения преподобного Серафима Саровского Сегодня,
Сыктывкарская и Воркутинская епархия
Высокочтимый Владыка Питирим!   От имени Духовного Управления мусульман Республики Коми и от себя лично выражаю Вам глубокое почтение,
Сыктывкарская и Воркутинская епархия
На прошедшем заседании санитарно-противоэпидемической комиссии Усть-Вымского района были рассмотрены четыре вопроса, актуальных для начальной стадии весны.
Газета Вперёд
"Культурный десант": оперная певица Ольга Сосновская встретилась с учениками Усть-Куломской школы - ИА Комиинформ Фото Минкультуры Коми В Усть-Куломской средней школе прошла встреча учеников 5 и 6 классов и педагогов с Заслуженной артисткой Российской Федерации, Народной артисткой Республики Коми,
ИА Комиинформ